• Pic
  • Pic
  • Pic
  • Pic
Pic

SURPILATES es un centro de Pilates, rehabilitación y salud. Buscamos promover tu salud física a través de nuestra área de Pilates o a través de nuestra área de rehabilitación. Utilizamos el método de Pilates para buscar un ejercicio eficiente e inteligente para las necesidades de tu cuerpo, si estás lesionado, si estás sano, o si quieres mejorar tu técnica deportiva. Nuestros profesionales son kinesiólogas formados en Pilates. Nos caracterizamos por dar un sello personalizado en todos nuestros servicios.

  • HORARIOS Pilates Presenciales Grupales 2023
    Pilates Dias Hora
    Básico / Intermedio Lunes / Martes / Miércoles / Jueves / Viernes 08:20
    Básico / Intermedio Lunes / Martes / Miércoles / Jueves / Viernes 09:30
    Básico / Intermedio Lunes / Martes / Miércoles / Jueves / Viernes 11:45
    Básico / Intermedio Martes / Jueves 17:30
    Básico / Intermedio Martes / Jueves 18:30
Paquetes Clases Grupales Presenciales
Cupos limitados 8 Clases $ 72.000 4 Clases $ 45.000 Clase Suelta $ 13.000

*Maximo 4 personas por clase , distanciadas en cada equipamiento cada una.
*Precio Por persona
*Todos los paquetes tienen duración de 1 mes

Valor Clases Privadas
1 Alumno $ 30.000 2 Alumnos $ 20.000 (por alumno) 3 Alumnos $ 18.000 (por alumno) 4 Alumnos $ 15.000 (por alumno)

*Precio Por persona por clase

  • HORARIOS ZOOM 2022
    Pilates Dias Hora
    Básico / Intermedio Martes / Jueves 07:30
Planes Clases Grupales Zoom
Paquete 8 Clases - Duración mes $ 45.000 Valor Clase Suelta $ 5.000

*Para integrarte a clases grupales debes hacer 1 clase individual. Valor clase individual por zoom $ 20.000
*Todos los paquetes tienen duración de 1 mes

Pic

Mat Pilates

Pic

Pilates Deportistas

Pic

Pilates Adulto Mayor

Pic

Pilates Studio

Nuestras Clases de Pilates

Pilates es un método de ejercicio sin impacto donde se favorece la contracción de la musculatura del tronco, elongación y fortalecimiento general del cuerpo. Los ejercicios se realizan en suelo o bien en equipamiento como reformer, silla, barriles y unidad de muro. Las clases son grupales o individuales para buscar objetivos específicos.

  • Pilates Básico / Intermedio

    Esta clase de Pilates en suelo, está orientada a todo público. Nos encargamos de que si estás partiendo tengas opciones de hacer ejercicios cuidando tu cuerpo de manera segura. Es una clase que incorpora algunos ejercicios del repertorio de Pilates intermedio para poder desafiar a nuestros alumnos que llevan mas tiempo en clases. Si quieres mejorar tu fuerza, estabilidad en tu columna y flexibilidad… esta es la clase para ti.

  • Pilates Intermedio / Avanzado

    Clase de Pilates diseñada para aquellos alumnos que ya tienen mas control de su cuerpo y llevan mas tiempo en clases. Es una clase con ejercicios de Pilates MAT intermedio y avanzados, este grupo de ejercicios tienen mas desafíos en la estabilidad, control y elongación.

  • Pilates Deportistas

    Si eres deportista no te pierdas esta clase de Pilates MAT enfocada en fortalecimiento de CORE, flexibilidad y fuerza para tener mejor rendimiento en tu deporte. Invitamos a runners, ciclistas, futbolistas, golfistas, esquiadores, basquetbolistas y a todos aquellos que quieran un complemento efectivo en su deporte.

  • Pilates Básico / Adulto Mayor

    Clase de Pilates con ejercicios del repertorio esencial de Pilates. Enfocado en objetivos claves para mantener la salud de los adultos mayores: flexibilidad, equilibrio, fortalecimiento de extremidades y core.

  • Pilates Studio

    Clase de pilates usando equipos de pilates como el reformer, silla, barriles y unidad de muro. Máximo 6 personas por clase.

  • Pilates Individual

    Clase de Pilates enfocada en tus propias necesidades y objetivos.

Pic

Kinesiología

Nuestro servicio de rehabilitación está orientado a las lesiones traumatológicas y deportivas. La atención es integral y personalizada. Utilizamos técnicas de fisioterapia, ejercicio terapéutico, terapia manual como técnicas de tratamiento.

Agenda tu Hora
Pic
Pic

Mara Holmes

Kinesiologa Universidad de Chile Instructora Pilates
  mara@surpilates.cl
Pic

Gabriela Guajardo

Kinesiologa Universidad Andrés Bello Instructora Pilates
 gabi@surpilates.cl

Contacto

Carlos Richter 200
Local 23 2do Piso
Frutillar, Chile

Horarios de Atencion

  • Lunes - Viernes
  • 9:00 - 17:00

Envíanos un mensaje